AI 浪潮正夯，數位時代下如何進行職涯規劃？

什麼是職涯規劃？

生涯與輔導諮商學者 Herr 和 Cramer 認為職涯規劃是：了解個人對工作的自由選擇、認同 發展、轉換工作、就任和調適工作的影響因素。和職涯發展是兩個相輔相成的概念，我們透過職涯規劃達成長期的良好職涯發展。

為什麼我們需要職涯規劃？

有些人在成長的過程很自然地就找到自己喜歡、擅長且適合的職涯，但多數人都需要一定的職涯規劃幫助自己更有效率地找到目標。

AI 興起對於我的職涯規劃有什麼影響？

近年 AI 科技的興起，讓許多人擔心自己的工作是否會被 AI 取代。根據國際知名的戰略顧問 Bernard Marr 在專欄中提到，以下行業較有可能在未來被 AI 取代。

1. 資料輸入與行政作業 Data Entry and Administrative Tasks

2. 客服 Customer Service

3. 製造以及組裝線 Manufacturing And Assembly Line Jobs

4. 零售結帳人員 Retail Checkouts

5. 基礎資料分析員 Basic Analytical Roles

6. 基礎繪圖 Entry-Level Graphic Design

7. 翻譯 Translation

8. 商業攝影 Corporate Photography

以上職業雖然有被 AI 取代的可能性，但我們只要做好良好的職涯規劃，學習使用 AI 工具結合自己的專業，也無需要太過擔心。以翻譯為例，越來越多譯者開始學習將自己使用 Machine Translation 加快自己的翻譯速度，懂得善用 AI 工具，對自己有利無害。

我該如何開始進行職涯規劃？

如果不知道該如何進行職涯規劃，最快速的方式是找職涯顧問進行諮詢。職涯顧問的收費方式不一，可以多關注人力資源顧問公司等平台，或者直接在社群媒體上找尋適合自己的職涯顧問。

1. 免費的職涯諮詢

青年職涯發展中心有針對 15-29 歲的青年提供免費的職涯諮詢
服務時間與次數：周一至周五的10:00／11:00／14:00／15:00／16:00，共計五個時段，每次諮詢50分鐘，每人每年度至多可進行六次諮詢。

• 104 人力銀行 Giver 發問
  104 人力銀行上有許多 Giver 會在 104 的論壇駐站回答問題，職涯規劃上有拿捏不定的小問題，其實這類免費的職涯資訊也可提供一定程度的幫助。

2. 付費職涯諮詢

付費的職涯諮詢一小時價格在 1000 到 3000 元，依據諮詢師的經驗不同，有個人品牌的諮詢師價格稍高，有海外、獵頭等經驗的諮詢師收費會更高。

• 104 銀行職涯顧問：提供付費諮詢服務，每位顧問收費方式不同，有評價機制。費用從 500 至 2500 以上皆有。
• 職游：職游以三個三角形作為探索的架構，分別為內在三角形、外在三角形、生命三角形，搭配牌卡課程。諮詢師分為 1800 與 1400 一小時兩種類型，
• 擺渡人生：CDA國際生涯諮詢師系統底下的諮詢機構，諮詢項目細分較多，諮詢師背景不一，價差也不小。

3. 以轉職/換工作為契機

如果你對職涯規劃沒有特別想法，也沒有錢去付費進行諮詢，可以透過小幅轉換跑到你有興趣且有相關職能、福利較佳的工作也是不錯的選擇。除了 LinkedIn、104、Cakeresume 上的職務，也可以考慮 Persolkelly 上的精選職缺。

結論

過去資訊不發達，在找工作只能透過報紙的年代，許多長輩很少考慮職涯規劃、轉職等相關議題。數位時代資訊發達，找工作的管道很多，職涯規劃的路徑以及選擇也很多，對職涯感到迷惘的時候，不妨考慮文章中提到的職涯諮詢，或者多方嘗試在不同的管道投履歷。

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